jak fajnie

[...] go chciałem mieć to jednak przygarnołem jednego do domu i tak: Na początku kichanie, zatkany nos Potem czerwona skóra gdy mnie podrapie albo ugryzie A teraz nic nie mam, jakby alergia znikneła Dlatego ja jak ide do kogoś i ta osoba ma np. psa (na którego też jestem uczulony) to nie biore zyrteca ani nic tylko się nie przejmuje psem i jakoś [...]

O rzesz... Na diecie wyłącznie kofeinowo-węglowodanowej włosy wypadną każdemu. To tak jakby pić pięć siekier i połykać witaminy w tabletkach. Podejrzewam, że jako student jadłeś trochę gotowizny. Normalne, mi też jakiś czas obiad kojarzył się ze słowem instant :) Wszystko zależy od samokontroli. Co za różnica skąd pochodzi kofeina. Napój jest [...]

[...] wiem po co to - mógłbyś powiedziec gdzie można takie zrobić ? gratuluje sukcesów , ale z tego co mi wiadomo to radzimy tu młodemu 'kulturyście' a w tym sporcie siła - jak to Dave Tate fajnie powiedział - jest poprostu takim miłym skutkiem ubocznym nie jest wcale celem samym w sobie , twoje wyniki są rewelacyjne i jeszcze długo będę musiał [...]

fajnie.. ale masuj. lap 100. jak wyniki silowe? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-13 19:47:51

A ja tak trochę z innej strony to ujmę, co prawda jako taki stan twojej kondycji psychicznej można zauważyć, ale pozwól, że zapytam( oczywiście odpowiedź nie jest konieczna): Abstra***ąc od strony pomocy prawnej, mundurowej... Myślałaś, żeby zgłosić się do ośrodka/ towarzystwa pomagającego osobom, które mają tak pod górkę jak ty? Oczywiście nie [...]

To kurde fajnie macie {{:-( . Jak się bardziej zmęczę jadąc na siłownię niż ćwicząc na niej. Szczególnie jak jest taka pogoda jak teraz, wieje i w ogóle. Chyba sobie urządzę coś w piwnicy i dołączę do elitarnego grona "drzwi i 2 schodki" zamiast 7-8 km wertepów, krzaczorów, zakrętów, dziurawych dróg i rozpędzonych tirów %-).

[...] użytkownika (ULUBIENIEC)- niewiem czy to ty - bo podobny styl, nie dlatego ze sie nie sprawdzi a dlatego że co innego prostszego zadziała. a co do artu - fajnie ktos wybiera taka opcje a zaraz wraca i prosi o tłumaczenie, a pozatym dzieki każdemu nowemu skrawkowi wiedzy dział sie rozwija ( a milej w dziale jak cokolwiek sie dzieje) POZDRAWIAM

[...] jego 154 kg na rzeźbie. Może nie był dorzeźbiony do końca albo wody nie spóścił... Jeżeli Coleman przy swoim rekordzie na rzeźbie miał 134 kg przy 180 cm, to ja daje Vicowi jakieś 145 kg przy 177 cm. Czyli mniej więcej tyle proporcjonalnie, co Greg przy 153 kg na 187 cm. Tak czy inaczej, rekord :) Vic nie startował w Mr.O bo nie podobała mu się [...]

[...] czyli spalenia tych kwasów tłuszczowych które na drodze lipolizy dostały się do krwi Oba te etapy muszą ściśle z sobą współgrać aby możliwe było "utrzymanie dobrej jakości mieśni" W procesie treningowym należy zarówno akcentować etap lipolizy poprzez odpowiednie przygotowanie ćwiczeń oraz dietę i suplementację jak i akcentować etap [...]

W sumie wypiłem trochę więcej niż chciałem ale nie było źle,do aerobów:worek,walka z cieniem, dodam bieg truchtem zacznę od 20min i co trening będę zwiększać,nawet fajnie się tak biega co myślisz?Jak na razie waga stoi,zważę się jeszcze jutro rano

[...] 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu - Tak piszą u nas na forum, XP 1x porcje dziennie z tego wychodzi, a producenci zalecają 2 porcje, jak wybrac? -dawkowanie ok. Porcja XP w DNT zbedna, ale jak masz duzo towaru to nie zaszkodzi. 1 porcja staka dziennie w zupelnosci styka. 3.30 min odstęp od posiłku to [...]

a kto powiedział ze nie rosną?? jeszcze 4 miesięcy temu miałem 39 teraz jest 41 (ramie) nie wiem ćwiczę z kumplami to odpadają bo brak im sił na kontynuowanie dalszych ćwiczeń na dana partie nie wiem może faktycznie przesadzam z tym treningiem ale jak ćwiczę w ten sposób czuje fajnie wszystkie mięście po ćwiczeniach ze są napompowane

[...] byc oplakane. Kiedys sam ostaro experymentowalem z chemikaliami i latwopalnymi rzeczami ze maly wlos a moglbym oczy stracic (wybuch wodoru, w dosc sporym szklanym naczyniu jak ktos chetny to mozna sie wymienic wiedza gdzies na privie moze poniewaz pirotechnika to nie zabawka a co niektorzy tak to traktuja a potem ogladamy w telewizji jak jeden [...]

[...] nie dowiedzialem się niczego nowego :) HIIT nadczo ? Jak czytałem tutaj o HIIT to pisali by nie robic tego nadczo, bo spale tylko mięsnie, a znów Piotr Głuchowski powiedział , żeby robic nadczo , wiec ktoś musi byc w błędzie - Wiec fajnie jak by ktos napisał jak to jest z tym , ale od paru dni nie dostałem ani jednej konkretnej odpowiedzi ....

co do supli to na początku są zupełnie zbędne wrzuć dietkę do sprawdzenia i jak będzie dobra to na niej bazuj a suple dorzuć później... trening taki sobie... poczytaj treningi dla początkujących tam masz fajnie opisane zasady FBW czy splita - ćwiczysz z dużymi ciężarami? jeśli tak to nie wiem jak z regeneracją.

Fajnie! coś sie dzieje....Jak nic mnie nagle nie wyskoczy przyjade porobic zdjęcia i filmy,moze jakiś zawodników też przywioze..

ogolnie calkiem fajnie ale jak dla mnie to troche olali to ;D niewiem czemu ale mam takie wrazenie;P

Jesli chodzi o sam cykl to jest nieodpowiedni dla ciebie a nie nieodpowiedni w ogole. Na pierwszy kontakt wali sie jak najmniej srodkow o jak najkrotszym dzialaniu. To cos jak z cpaniem..jak na pierwszy kontakt z narkotykami zaladowalbys wszystko co dil ma to tez nie byloby fajnie.

no ale warto by było też tutaj zadbać o całą higienę snu, Zadbać o to żeby pomieszczenie było ciemno jak w jaskini, odpowiednie temperatura powietrza w pokoju, przed snem fajnie by było przewietrzyć też ten pokój, powyłączać wszystkie urządzenia z gniazdek tak żeby nie było żadnych światełek nic się nie świeciło nic się nie odbijało światło po [...]

wyglada fajnie szkoda że mam tylko hantle i sztange w domu więc niestety nie wypróbuje, swoją drogą to widziałem takie ćwiczenie jak kiedys na siłke chodziłem z tym że osoba ćwiczaca stała tyłem do wyciągu i trzymała dolną linke i jechała na biceps (tak jak klasycznie ze sztangą tylko z linkami) -------------- bic (43,5) wiek (20) wzrost [...]